info van de dermatoloog

huidinfo.nl - kennis van de huid

Telogeen haarverlies

Telogeen haarverlies (telogeen effluvium)


Deze tekst is bedoeld voor patiënten. Hij vervangt niet het advies van uw huisarts of dermatoloog. Voor artsen is er ook een informatiepagina over telogeen effluvium in het zakboekje van Huidinfo.nl

Inhoud:
wat is telogeen haarverlies? •
waardoor ontstaat het? •
wat merkt u? •
hoe is het beloop? •
hoe stelt de arts de diagnose? •
hoe wordt het behandeld? •
wat kunt u zelf doen? •
wanneer contact opnemen? •
handige links


Samenvatting

  • Telogeen haarverlies is tijdelijke haaruitval door een verstoring van de haargroeicyclus.
  • Vaak begint het 2 tot 5 maanden na een gebeurtenis, zoals ziekte met koorts, een operatie, bevalling of een streng dieet.
  • U krijgt meestal geen kale plekken, maar het haar kan wel zichtbaar dunner worden.
  • Bij de meeste mensen herstelt het haar vanzelf. Dat kost tijd.
  • Er is meestal geen medicijn dat het herstel echt versnelt. De arts kijkt vooral naar de oorzaak.

 

Wat is telogeen haarverlies?

Haren groeien in haarzakjes in de huid. Elk haarzakje maakt steeds opnieuw een haar aan.
Dat gaat in een cyclus met drie stappen: groeien, overgang, rust.
Aan het einde van de rustfase valt een haar uit. Dat is normaal.

Bij telogeen haarverlies gaan extra veel haren tegelijk naar de rustfase.
Daardoor vallen er een tijd lang meer haren uit dan normaal.

 

Waardoor ontstaat het?

Er zijn twee vormen: acuut (korter dan 6 maanden) en chronisch (langer dan 6 maanden).

Acuut telogeen haarverlies

  • Bevalling (postpartum)
  • Ernstige ziekte of een periode met hoge koorts
  • Operatie onder narcose
  • Groot bloedverlies
  • Snel gewichtsverlies of een streng (“crash”) dieet

De extra haaruitval wordt meestal pas 2 tot 5 maanden later duidelijk.
Soms wordt geen duidelijke oorzaak gevonden.

Chronisch telogeen haarverlies

  • Schildklierproblemen
  • Bloedarmoede door ijzertekort
  • Bepaalde medicijnen (bijvoorbeeld sommige middelen tegen acne, bloedverdunners of bètablokkers)
  • Te veel van bepaalde supplementen (bijvoorbeeld vitamine A)

Ook bij de chronische vorm wordt niet altijd een duidelijke oorzaak gevonden.

 

Wat merkt u?

  • U verliest meer haren dan normaal, vooral bij kammen of wassen.
  • Er zijn meestal geen echte kale plekken.
  • Het haar kan dunner worden. Vaak ziet de omgeving het pas als er al veel haren uitgevallen zijn.

 

Hoe is het beloop?

Bij de meeste mensen stopt de extra haaruitval vanzelf, vooral bij de acute vorm.
Daarna groeit het haar weer aan. Dat gaat langzaam: haar groeit gemiddeld ongeveer 1 cm per maand.

Belangrijk om te weten: ook als de haaruitval stopt, kan het nog maanden duren voordat de haardos weer “vol” lijkt.

Goed nieuws

Telogeen haarverlies geeft geen littekens op de hoofdhuid. De haarzakjes blijven intact. Daarom kan het haar meestal weer terugkomen.

 

Hoe stelt de arts de diagnose?

De arts stelt vragen over het begin van de haaruitval en over mogelijke gebeurtenissen in de maanden ervoor
(zoals koorts, operatie, bevalling, dieet of nieuwe medicijnen).

  • Haartrektest: de arts trekt voorzichtig aan een klein plukje haar om te zien of er relatief veel haren loslaten.
  • Soms bekijkt de arts de uitgevallen haren met een loep of onder de microscoop.
  • Bij langdurige klachten kan bloedonderzoek nodig zijn (bijvoorbeeld ijzer, bloedbeeld en schildklier).

 

Hoe wordt het behandeld?

1) Uitleg en afwachten (meestal de belangrijkste stap)

Bij acuut telogeen haarverlies herstelt het haar meestal vanzelf. Er is geen bewezen behandeling die het herstel echt versnelt.

2) Oorzaak aanpakken (als die er is)

  • Bij ijzertekort: ijzer aanvullen volgens advies van de arts.
  • Bij schildklierproblemen: behandeling via huisarts of specialist.
  • Bij medicijnen als oorzaak: bespreek met de arts of aanpassen mogelijk en veilig is.

3) Soms: extra behandeling bij langdurige klachten

Als haaruitval langer dan 6 maanden duurt, kan de arts bekijken of er naast telogeen haarverlies ook een andere vorm van haaruitval speelt
(bijvoorbeeld erfelijke haaruitval). Soms wordt dan een behandeling zoals minoxidil besproken. Dit is niet voor iedereen nodig of geschikt.

4) Hulpmiddelen

Als u er veel last van heeft, kan een pruik of haarwerk tijdelijk rust geven. Vraag uw arts naar de mogelijkheden.

 

Wat kunt u zelf doen?

  • Wees mild voor uw haar: niet te heet föhnen, niet hard wrijven met een handdoek.
  • Vermijd strakke kapsels (staart/vlecht) als dat spanning geeft.
  • Eet gevarieerd en voldoende. Gebruik supplementen alleen als de arts dit adviseert.
  • Probeer stress te verminderen. Stress is niet altijd de oorzaak, maar rust kan wel helpen in het herstel.

 

Wanneer contact opnemen?

  • Als de haaruitval langer dan 6 maanden duurt.
  • Als u kale plekken krijgt (rond/ovaal) of haaruitval in de wenkbrauwen/wimpers.
  • Als de hoofdhuid rood is, schilfert, pijn doet of als u korstjes/pus ziet.
  • Als u ook andere klachten heeft, zoals extreme moeheid, onverklaarbaar gewichtsverlies of hevig bloedverlies.
  • Als u denkt dat een medicijn de oorzaak is (stop niet zelf, maar overleg).

 

Handige links

Laatste update: januari 2026

Schuiven naar boven